三七雖好,但不能亂吃,尤其是這類人

在很多平臺上看過這樣一些例子:比如說某樣?xùn)|西不能吃,就一棍子打死,誰都不去吃,也不去辨認(rèn)它是否真的有效。又有的說某樣?xùn)|西能治病,就人人都去吃,也不管自己身體適不適合。

今天我們來談?wù)勅撸ㄓ置锲撸@個(gè)經(jīng)典的中醫(yī)藥物,真的能如傳說中的包治百病嗎?

三七有著治療“血癥”的作用,外能淡斑去皺,美容養(yǎng)顏、延緩衰老。內(nèi)服能補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神補(bǔ)脾、緩解大腦疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、提高免疫力。這么看,三七確實(shí)是功效良多,是不可多得的好藥材,但卻被有的商家炒作成“包治百病”、“萬能中藥”。

從藥性上來講,以下幾類人是不適合服用三七的:

1.風(fēng)熱感冒的人群

三七粉性溫,若是風(fēng)熱感冒者吃了三七粉,會導(dǎo)致感冒的病情加重,因此不宜服用。若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

2.體質(zhì)虛熱的人群

每種藥材都有其適應(yīng)癥,但是對于體質(zhì)陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張服用。

3.經(jīng)期、孕期中女性

三七粉活血化瘀,易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多。若是血淤型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉的活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。女性在孕期也不宜長期服用三七粉,這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則,以免誤傷了胎兒。

服用三七粉,還需注意這兩點(diǎn):

1.不要生病了才喝

長期服用三七粉,可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預(yù)防心腦血管疾病。注意,這里強(qiáng)調(diào)的是預(yù)防,隨著年齡的增長,我們身體的各方面技能都在走下坡路,三七粉作為中藥,是起到預(yù)防保健作用的,并不可以用來治病,不要等到有病的時(shí)候再去吃三七粉。

2.三七粉不要喝多

有的朋友看了三七粉有這么多功效,就開始盲目跟風(fēng),要知道,是藥三分毒,再好的藥都不能治百病,否則每個(gè)人都可以長生不老,益壽延年了。除去上述不適合服用的人群外,想讓三七粉達(dá)到真正的養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病的功效,每天最好不要超過6克,用溫水服用,每天早晚各一次。三七粉最好是晚上飯前服用,有助于改善睡眠。

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