多吃大豆能提高兒童思維能力和注意力

美國伊利諾伊大學厄巴納-香檳分校一項新研究發(fā)現(xiàn),學齡兒童食用更多含異黃酮的大豆食品后,思維能力和注意力會得到提升。研究團隊在6月29日至7月2日舉行的2024年美國營養(yǎng)學會年會上展示了這一成果。

異黃酮是天然存在于各種植物中的化合物,尤以大豆和豆制品中含量為多。為研究大豆異黃酮的潛在益處,團隊回顧了先前一項研究數(shù)據(jù),該研究涉及128名7歲至13歲的兒童。根據(jù)這些兒童7天的飲食記錄信息,團隊計算了每個孩子包括異黃酮在內的平均飲食攝入量。為評估孩子們的一般智力水平,團隊使用了一套專門的紙上測試,還利用一項名為“側翼任務”的計算機測試來評估注意力,同時記錄孩子們的腦電波活動,以測量信息處理速度和注意力集中度。

分析顯示,那些攝入更多豆類食品的兒童,在注意力評估中表現(xiàn)出更快的反應速度和處理速度,但研究并未發(fā)現(xiàn)大豆異黃酮攝入量與一般智力水平之間存在顯著關聯(lián)。

研究人員表示,一份大約230克的豆?jié){含有約28毫克異黃酮。為了增加異黃酮的攝入量,大豆或豆?jié){是不錯的選擇,豆豉、豆腐也是推薦的食品。

上一篇:開源項目繪制脊髓損傷超清生物學圖譜
下一篇:

易網健康養(yǎng)生網,致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

我國2/3以上居民大豆攝入量不足

1667

科技日報訊 (記者華凌)國民營養(yǎng)健康指導委員會辦公室近日發(fā)布信息建議,成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當量的大豆制品。目前我國2/3以上居民未達到推薦攝入量,應適當增加。據(jù)介紹,大豆及其制品種類多樣、營養(yǎng)豐富,可提供優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對兒童生長發(fā)育

2/3以上居民大豆攝入量不足 合理膳食鼓勵“增豆”

992

新華社北京5月4日電(記者董瑞豐)國民營養(yǎng)健康指導委員會辦公室近日發(fā)布信息建議,成年人平均每天攝入15克至25克大豆或相當量的大豆制品。目前我國2/3以上的居民未達到推薦攝入量,應適當增加。據(jù)介紹,大豆及其制品種類多樣、營養(yǎng)豐富,可提供優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣、鉀、維生素E等。常吃大豆及其制品對

我研究團隊解密腫瘤細胞自噬機制

1518

科技日報訊 (記者頡滿斌)記者12月19日從蘭州大學獲悉,該校基礎醫(yī)學院、甘肅省新藥臨床前研究重點實驗室王銳院士、張海龍副教授運用多學科交叉協(xié)同策略,系統(tǒng)性研究發(fā)現(xiàn)海洋多肽分子Microcolin H通過直接作用于靶點蛋白PITPα/β,誘導腫瘤細胞發(fā)生自噬,從而發(fā)揮強大的抗腫瘤活性。研究還在臨

增加碳水化合物攝入量使抑郁癥患病風險降低

342

科技日報訊 (記者史俊斌 通訊員買秋霞)7月24日,科技日報記者從西安交通大學第二附屬醫(yī)院獲悉,該院生物診斷治療國家地方聯(lián)合工程研究中心李宗芳教授團隊發(fā)現(xiàn)并揭示了碳水化合物對抑郁癥的影響。該研究團隊近日在《自然·人類行為》在線發(fā)表了題為《雙向雙樣本孟德爾隨機化分析確定了相對碳水化合物攝入和抑郁癥之間

國內研究團隊證實III期非小細胞肺癌治療新模式有效 患者癌癥進展風險降低達36%

625

  廣東研究團隊證實III期非小細胞肺癌治療新模式有效   患者癌癥進展風險降低達36%廣州日報訊 (全媒體記者何雪華 通訊員郝黎、張藍溪、靳婷)哪種肺癌最難治?III期!因為大多為不可切除腫瘤,患者對放化療的耐受度與效果也差,肺癌醫(yī)生公認III期肺癌是最復雜、最需要綜合治療的。那免疫治療作為近5-

為什么深色蔬菜要占全天蔬菜攝入量的一半?

1589

我國膳食指南《中國居民膳食指南(2016)》,建議我們餐餐有蔬菜,保證每天攝入300-500g蔬菜,深色蔬菜應占1/2。基于其營養(yǎng)價值和健康意義,建議增加蔬菜,特別是深色蔬菜的攝入。你吃對了嗎?為什么建議蔬菜要吃深色的呢?顏色是“植物化學物”豐富與否的指標在我們攝取的食物中,過去較多被稱為非營養(yǎng)素生

豆豉黃花魚的做法-豆瓣味蒸菜譜

豆豉黃花魚的做法-豆瓣味蒸菜譜

786

豆豉黃花魚的做法 - 家常豆豉黃花魚的做法非常簡單易學。如果豆豉黃花魚怎么做好吃,豆豉黃花魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文豆豉黃花魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學會豆豉黃花魚的做法

豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法-家常味蒸菜譜

豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法-家常味蒸菜譜

913

豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法,豆干蒜蓉豆豉蒸排骨怎么做請看豆干蒜蓉豆豉蒸排骨的做法步驟圖:1、排骨斬塊 清洗干凈后 用米水或干凈水浸泡20分鐘 之后再清洗干凈 瀝水備用 2、蒜頭洗干凈去衣切粒 豆豉洗干凈備用 ...

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 精品人妻少妇一区二区三区在线 | 无码一区18禁3D| 免费无码又爽又刺激网站| 国产h片在线观看| 婷婷综合激情网| 亚洲av之男人的天堂网站| 精品国产成a人在线观看| 国产熟女乱子视频正在播放| 丝瓜app免费下载网址进入ios| 欧美性大战XXXXX久久久√| 四虎成人免费网址在线| 香蕉久久夜色精品国产| 在线观看北条麻妃| 久久91精品国产91| 欧美成人另类人妖| 劲爆欧美第一页| 成人a在线观看| 国产精品多p对白交换绿帽| 一本大道AV伊人久久综合| 末成年ASS浓精PICS| 人妻少妇精品久久久久久| 请与我同眠未删减未遮挡小说| 国产麻豆精品精东影业av网站| 久久久2019精品| 男女边吃奶边做边爱视频| 可播放的gαy片男男| www.欧美xxx| 夫妇交换性2国语在线观看| 不卡av电影在线| 手机看片国产福利| 亚洲а∨天堂久久精品| 欧美日韩高清完整版在线观看免费| 午夜精品久久久久久| 色婷婷.com| 国产猛男猛女超爽免费视频| 2017天天干夜夜操| 宅男噜噜噜66网站| 中文字字幕在线精品乱码app | 欧美一级专区免费大片| 免费黄色录像片| 蕾丝av无码专区在线观看|