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健身方法

國慶節后如何快速減肥

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今天人們紛紛漫游到自己工作的城市開始了新的工作，每逢假期，當然少不了聚會，更是少不了大魚大肉!在飽嘗了各種美食之后，假期歸來第一件事就應該少不了節后減肥!營養師推薦三款排毒養顏飲品，給你油膩的腸胃洗洗澡吧!我們為大家制定的這個節后減肥三部曲首先從清腸排毒開始，然后在進一步改善便秘，改善腹脹從而減輕腸

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