受訪專家：廣西壯族自治區(qū)疾病預(yù)防控制中心主任技師、廣西營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事 方志峰飲酒在中西方文化中都占重要地位。諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主、西班牙文學(xué)家卡米洛·何塞·塞拉還曾將紅酒形容為“友誼、溝通、文明”的重要載體。如今，人們對(duì)酒的了解越來越多，但外媒“火星先驅(qū)報(bào)”近日刊文稱，有關(guān)飲酒的錯(cuò)誤觀念，仍在誤導(dǎo)著人們。
人到中年，“抬頭見褶子，低頭見肚腩”似乎成了標(biāo)配。對(duì)此，廣東省婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師夏燕瓊表示，只要做到合理飲食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，人到中年未必一定發(fā)福。她指出，通過長(zhǎng)期攝入低于基礎(chǔ)代謝率能量的平衡膳食，結(jié)合增加運(yùn)動(dòng)，如此可減輕體重，同時(shí)又能維持身心健康，這才是“管住嘴，邁開腿”的正確“打開方式”。人到中
看到這個(gè)標(biāo)題，根據(jù)小康醫(yī)生以往的筆風(fēng)，你們肯定都知道答案了！沒錯(cuò)，啤酒肚還真不是啤酒導(dǎo)致，被冤枉多年的啤酒，終于血洗冤屈了！這年眼看就要結(jié)束了，大家是不是覺得自己“每逢佳節(jié)胖三斤”么？是不是覺得自己肚子又大了幾個(gè)月了？但你們肯定會(huì)想知，這是為什么呢？我想我應(yīng)該要寫一篇關(guān)于啤酒的文章，這樣讓你在下班后
沒有人天生就是啤酒肚，但經(jīng)過多年的每周啤酒比賽，深夜狂歡亂醉，以及無盡的尾隨派對(duì)，你的平坦的胃可能已被可怕的啤酒腸取代。你喝的每種啤酒都含有大約一百五十卡路里的熱量，經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的專用飲用后，它會(huì)迅速增加。當(dāng)你喝酒時(shí)，你的肝臟優(yōu)先燃燒酒精而不是脂肪，讓你在腰圍周圍留下一些多余的軟糖。男性尤其傾向于在