每晚睡8小時,女性不易骨折
人體骨質從35歲開始流失,女性更年期后發生骨折的概率大幅增加,其風險遠高于男性。近日,美國《骨骼與礦物研究雜志》刊登一項最新研究稱,睡眠時長和骨折的發生存在重要關聯。美國匹茲堡大學研究員簡·考利博士及其研究小組對15.7萬名參試婦女相關數據進行分析。這些數據包括參試者7.6年的摔跌情況,以及12年間
人體骨質從35歲開始流失,女性更年期后發生骨折的概率大幅增加,其風險遠高于男性。近日,美國《骨骼與礦物研究雜志》刊登一項最新研究稱,睡眠時長和骨折的發生存在重要關聯。美國匹茲堡大學研究員簡·考利博士及其研究小組對15.7萬名參試婦女相關數據進行分析。這些數據包括參試者7.6年的摔跌情況,以及12年間