護(hù)眼知識(shí)

香菇木耳湯能護(hù)眼嗎

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  材 料: 淡菜30克,香菇15克,木耳15克?! 」?效: 滋潤(rùn)涼血,補(bǔ)益肝腎。高脂血癥,肥胖,高血壓病,屬陰虛陽(yáng)亢者。癥見頭暈耳鳴,眼干目澀,心悸失眠,便秘,口渴。  做 法: ?。?)香菇(去菌莖)浸軟洗凈,木耳浸開洗凈,去蒂,淡菜浸軟洗凈?! 。?)把香菇、淡菜加入鍋內(nèi),加清水適量,武火

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