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食品營養標簽一般人看不懂

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能量,240kj;碳水化合物,8.7g……如今,食品包裝上的一系列數字,越來越受到消費者的關注。據報道,國家衛健委正組織對《預包裝食品營養標簽通則》進行修訂,新標準有望增加預包裝食品對糖和飽和脂肪的強制性標識要求。現狀概念滿天飛 年年不重樣“0糖,0脂,0卡。”“富含膳食纖維。”“滿足每天維生素需求

100%果汁是“原榨純果汁”還是“還原果汁”?
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100%果汁是“原榨純果汁”還是“還原果汁”?

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▲果汁含量為100%的某品牌橙汁產品配料表上是水和濃縮橙汁▲廖小姐購買的薯片營養成分按30克每份標注在購買食品時,你是否有看產品標注的習慣?市民廖小姐就有這個習慣,但最近她在看一款薯片時發現,能量標注為678千焦,仔細一瞧上面還標注著每份為30克,而這一盒薯片凈含量卻是104克,這讓她認為“太雞賊”

想變美變健康,你得學會看營養成分表
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想變美變健康,你得學會看營養成分表

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我們在超市選購商品時,會發現幾乎所有食品包裝背面都有一個表格——“營養成分表”。消費者到底如何看懂這個表格呢?營養成分表主要標注了食品中不同營養素的含量和營養素參考值。我國主要采用的“4+1”的模式對營養素進行標注,“4”是指核心營養素,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉,“1”是指能量,這五大項與我國

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