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美容護(hù)膚

健身鍛煉時(shí)聽著音樂 到底有啥不一樣?

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隨著生活水平的提高,健身人群開始增多。從目前大眾健身的趨勢(shì)來看,力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動(dòng)(跑步、自行車、跳操等)是大多數(shù)人的選擇。不難發(fā)現(xiàn),挺多的健身愛好者在進(jìn)行健身鍛煉時(shí)會(huì)伴隨歌曲音樂,如果是戶外跑步,就戴著耳機(jī)單獨(dú)聽;如果是在健身房,往往是音響在循環(huán)播放音樂,無論如何有音樂相伴都會(huì)讓訓(xùn)練不那么的單調(diào),

兩性健康

性愛音樂的聲音究竟有何作用 開啟性愛音樂

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在性愛中,大多數(shù)時(shí)候更渴望安靜,以便享受性愛的美麗,但有時(shí),性愛音樂,在房間里做一些音樂是很好的。畢竟,在性愛中,人們的聽覺更為敏感,性愛音樂,所以性和聲音是不可分割的,相互強(qiáng)化的。那么如何在性愛中正確使用聲音呢?性愛音樂,我們可以從以下三個(gè)方面入手。音樂幫助研究表明,不同的聲音可以通過聽覺影響人們

日常養(yǎng)生

有空忙碌沒空休息 學(xué)學(xué)“高效休息法”

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生活壓力山大,很多人有空忙碌沒空休息。其實(shí),有效的休息并不需要多長(zhǎng)時(shí)間,可以試試以下這些方式來忙里偷閑。1.快步走。現(xiàn)代大多數(shù)人都疲于腦力活動(dòng),“心累”時(shí),軀體活動(dòng)是緩解疲勞的最佳方法。覺得腦子不轉(zhuǎn)時(shí),可以進(jìn)行10~15分鐘的快步走,這樣的肌肉訓(xùn)練有助將下肢的血液打回心臟,促進(jìn)細(xì)胞含氧量,讓大腦恢復(fù)

老年人飯后聽聽音樂有益身心健康
日常養(yǎng)生

老年人飯后聽聽音樂有益身心健康

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1972年,波蘭政府根據(jù)幾位病理學(xué)家和音樂學(xué)家的建議,設(shè)立了第一個(gè)“音樂治療研究所竹,頗有奇效。醫(yī)生給病人的“藥”是一張德國(guó)古典作曲家巴赫的音樂唱片。“每日3次,飯后服用”使患多年神經(jīng)性胃病的病人痊愈。不久,英、美、日等國(guó)有的醫(yī)院也采用了音樂治療的方法。飯后聽音樂,是一種簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)生方法,對(duì)老年人

德國(guó)研究:運(yùn)動(dòng)時(shí)聽音樂對(duì)提高比賽成績(jī)并無幫助
健康新聞

德國(guó)研究:運(yùn)動(dòng)時(shí)聽音樂對(duì)提高比賽成績(jī)并無幫助

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)法國(guó)健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道,醫(yī)學(xué)雜志《心理學(xué)前沿》(Frontiers in Psychology)近日刊文稱,德國(guó)法蘭克福大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn),雖然音樂可以鼓舞運(yùn)動(dòng)員,但是運(yùn)動(dòng)時(shí)聽音樂卻并不能提高成績(jī),反而還會(huì)增加發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)。資料圖為了驗(yàn)證聽音樂對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生什么樣的效

兩性健康

情侶“膩歪”之時(shí)竟要放這音樂

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減弱性欲的N種最有效方法:常自覺欲火焚身,或是性欲強(qiáng)到伴侶抱怨受不了時(shí),該怎么辦呢?基礎(chǔ)班的對(duì)策是:在情愛方面古人早就知道運(yùn)用音樂。而心理專家也認(rèn)為,性生活時(shí)挑一張CD調(diào)劑一下,不但可以刺激神經(jīng)與肌肉系統(tǒng)的活性,還會(huì)提高人的興奮度,極快地喚起欲望,為性做足準(zhǔn)備。并且,隨著女性音樂素養(yǎng)的提高,音樂所起

聽喜歡的音樂能提高學(xué)習(xí)效率
健康新聞

聽喜歡的音樂能提高學(xué)習(xí)效率

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  .hzh {display: none; }  也許你不知道,看到心儀的人或喜歡的東西時(shí),我們的瞳孔會(huì)在不知不覺中放大。那聽到喜歡的音樂,是否也會(huì)如此?  奧地利的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)聽到自己喜歡的音樂時(shí),眼睛的瞳孔會(huì)放大。而瞳孔放大的程度可以反映這首歌有多少能觸動(dòng)我們。同時(shí)還指出,聽喜歡的歌曲甚至

為什么聽到好聽的音樂時(shí)頭皮發(fā)麻、起雞皮疙瘩?
健康新聞

為什么聽到好聽的音樂時(shí)頭皮發(fā)麻、起雞皮疙瘩?

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  .hzh {display: none; }  有沒有這種體驗(yàn):當(dāng)你聽見某首歌,或者某位歌星性感的嗓音時(shí),一股戰(zhàn)栗的感覺會(huì)從大腦順著脊背往下,讓你覺得春心都在蕩漾,手上還起了雞皮疙瘩?如果有,那是為什么呢?  專家表示,這種感覺被稱為皮膚性高潮,它能在全身產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的快感,讓人顫抖、出汗,甚至

護(hù)眼知識(shí)

欣賞音樂也可以改善視力?

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  據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道,日前有科學(xué)家宣稱,經(jīng)常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助于改善青光眼和視神經(jīng)功能紊亂患者的視力。   共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項(xiàng)由巴西科學(xué)家組織的研究活動(dòng)。在試驗(yàn)過程中,有半數(shù)人在莫扎特音樂作品的“陪伴”下接受了一種被稱為“自動(dòng)視野研究”的檢測(cè),而其余的人則是

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