健身方法 2019-08-17 703 0

薏米、紅豆都是常見的食材，熬成粥食用更能夠幫助人們達到很好的食療功效。其實長期飲用薏米紅豆確實有一定的減肥功效，這主要依賴于這些食材的特效，能夠幫助人體達到保健功用，即能發(fā)揮出減肥功能。長期喝薏米紅豆能減肥嗎？1、飽腹感薏米、紅豆都屬于粗糧類食物，食用有很好的飽腹感。而且薏米、紅豆都有一定的高纖維、