健康新聞 2020-10-22 1592 0

或是出于對(duì)自來(lái)水的口味、潔凈度的擔(dān)憂，或是單純?yōu)榱朔奖闶∈聝海缃裨絹?lái)越多的人，特別是生活在都市的年輕人，會(huì)將純凈水作為主要的飲用水來(lái)源。然而，前不久網(wǎng)上流行起一個(gè)說(shuō)法：常喝純凈水會(huì)導(dǎo)致缺鈣。事實(shí)真是如此嗎？我國(guó)居民的飲用水主要包括以下幾大類：自來(lái)水、純凈水、人工礦化水、天然飲用礦泉水和其他飲用水。

健康新聞 2019-02-23 2023 0

★在營(yíng)養(yǎng)過剩的當(dāng)下，我們?yōu)楹芜€會(huì)缺鈣？★缺鈣似乎是老人和小孩的事，青壯年何需補(bǔ)鈣？★一杯牛奶中的鈣遠(yuǎn)高于一杯水中的鈣，為何提倡飲水補(bǔ)鈣？鈣對(duì)人體健康非常重要，但遺憾的是，人類命中注定面臨終身缺鈣的威脅，我們中國(guó)人尤其嚴(yán)重。成年人體內(nèi)鈣的重量超過1公斤，人體必須每天從食物中獲取足夠的鈣才能維持鈣的平衡