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網(wǎng)友自述酸奶加紅糖減肥法 1月減20斤

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酸奶熱量極低,含有豐富蛋白質(zhì),紅糖熱量喝高,卻含有大量維生素和微量元素,酸奶加紅糖減肥法盛行于網(wǎng)絡(luò)間,因?yàn)槭秤梅奖悖簧賽勖繫M嘗試此種方法。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講,酸奶與紅糖搭配可以起到互補(bǔ)的效果,建議每天喝三次,酸奶加紅糖減肥法的效果會(huì)更好。網(wǎng)友自述酸奶加紅糖減肥法1月減20斤網(wǎng)友自述:一杯酸奶+2克紅

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