健康新聞 2024-07-29 1399 0

暑假期間，家長應(yīng)如何引導(dǎo)孩子科學(xué)用眼？暑假期間家長要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的用眼方法，這是預(yù)防近視最重要的手段。第一，增加戶外活動。青少年戶外活動平均每天應(yīng)至少保持3小時。第二，減少長時間近距離用眼。暑假期間孩子們有作業(yè)需要完成，為了預(yù)防近視，近距離用眼要遵循“20-20-20”口訣，即每