夏季養(yǎng)生，遵循這幾條法則，你的身體更健康
夏天倒了，天氣炎熱，也是容易感冒的季節(jié)。所以在這個(gè)時(shí)候要注意身體，喜歡夏季養(yǎng)生的朋友也要注意以下幾條法則，你的身體會(huì)更健康哦，一起來看看吧。多運(yùn)動(dòng)夏季是陽氣最旺盛的季節(jié)，氣血運(yùn)行也相應(yīng)地旺盛起來，這時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體好處多多，能提高體質(zhì)，提高身體對(duì)疾病的抵抗力，還能提高身體的新陳代謝和血液循環(huán)，提高