腳踏機(jī)和跑步機(jī)的區(qū)別 腳踏機(jī)和跑步機(jī)哪一個(gè)減肥瘦身好
腳踏車和跑步機(jī)都屬于健身器材，請(qǐng)問腳踏車和跑步機(jī)有什么區(qū)別呢?腳踏車和跑步機(jī)哪個(gè)的減肥效果又更好呢？讓我們一起來看看吧。腳踏機(jī)和跑步機(jī)的區(qū)別功能方面的區(qū)別腳踏機(jī)在使用的過程中始終都是保持著重復(fù)攀爬樓梯，左右搖擺的動(dòng)作，這樣更多的是鍛煉了腿部以及腰部的肌肉。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，跑步機(jī)在使用的過程中能夠使