日常養生 2020-07-28 603 0

"多飲水"三個字，真是是"藥到病除"的全能句型，可是在"多飲水"的基本上，天賦加點"健康養生料"使我們更愛喝水。伏苓——健脾養胃苓又稱之為云苓，它去濕氣但不損浩然正氣，茯苓功效平靜，另外兼顧健脾的作用，能夠改進脾胃虛寒、胃口降低、身體乏力、大便溏稀等狀況。伏苓最合適祛濕寒。濕寒的人，平常多喜歡吃涼食