豆?jié){和豆腐分別存在著哪些方面的區(qū)別
日常養(yǎng)生

豆?jié){和豆腐分別存在著哪些方面的區(qū)別

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豆?jié){和豆腐是我們生活中比較常見也是比較主要的兩種豆制品,我們都知道吃豆制品其實對于身體是很有好處的,尤其是女性吃豆制品更是可以補充雌性激素,那么對于豆?jié){和豆腐這兩種常見的豆制品而言,我們平時吃哪一種豆制品更好呢?根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦,我們每天都應(yīng)該吃大豆(25克~35克)或豆制品。有人就問了,豆?jié){

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