日常養生 2019-10-14 850 0

減肥這件事困擾了不少人，尤其是愛吃管不住自己嘴巴的人。其實減肥并沒有想象的那么難，選擇正確的減肥方法非常重要。那么，有沒有邊吃邊瘦的方法呢?蕃薯蘆筍魚柳原料：土豆、草魚、西紅柿、蘆筍、香椿芽、紅辣椒、巧克力醬、雞蛋。調料：番茄醬、鹽、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。做法：1、將草魚切成大片，用鹽、胡椒