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腰圍粗周期短,七個習慣性助你營造“小蠻腰”

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編者按:肥胖,曾被中國人視為“富態”,如今卻被公認為“病態”。他不僅是心腦血管等疾病的重要誘因,也是影響人均壽命的關鍵因素。而肥胖最先看到的多半是腰圍的迅速“崛起”,醫學研究證明,腰圍和壽命成反比,腰圍越長,壽命越短,注意了,男性腰圍≥85厘米,女性腰圍≥80厘米為腰圍超標的界限。別讓腰圍成為你有質

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