目前，兒童視力下降的情況越來越嚴重，家長和學校用各種方法來防治兒童視力下降，如眼保健操、培養孩子良好的看書寫字的姿勢，勞逸結合等。除了這些以外，兒童視力下降應該吃什么呢?
含鈣豐富的飲食。
鈣是眼部組織的“保護器”。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類、豆類、食用菌類、干果類及海產品類食物中含有豐富的鈣，魚肝油、動物的肝臟、乳制品及蛋黃中均含有豐富的維生素D，將二者有機地搭配食用，有助于鈣的吸收。
注意補充維生素A。
維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲癥。
維生素A主要存在于動物性食物中，動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等含量較高。在植物性蔬菜中雖然不含維生素A，但含有的胡蘿卜素在人體內也可以轉化為維生素A，因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。
新學期馬上開始，北京市疾病預防控制中心專門發布了“開學季健康寶典”，提醒家長和學校關注孩子視力健康，預防春季傳染病。假期，孩子接觸電子產品的時間比平時明顯增加，用眼過度容易導致視力下降。開學了，家長要特別關注孩子用眼健康。具體來說，關注孩子的視力變化，一旦發現孩子視力下降或近視度數加深，最好盡早帶其
吸煙有害健康已是眾所周知的事實，但仍有許多人忽視吸煙的危害而執迷“手持一根煙，賽過活神仙”的感覺。美國羅格斯大學的一項新研究再次為這些執迷者敲響了警鐘。研究人員在《精神病學研究》雜志上發表研究報告稱，吸煙不僅會影響心血管系統，還會損害視力，每天吸煙超過20支，吸煙者辨別色差和對比度的能力會明顯降低。
夏季預防兒童中暑方法有哪些?炎熱的夏季，家長們都喜歡待著空調屋吹空調，但是兒童還是比較喜歡到戶外跑著玩，孩子戶外活動時間長了容易中暑，那么，夏季怎么預防兒童中暑?下面易網在線養生網為你介紹有關的知識。1、夏季怎么預防兒童中暑之外出準備要是帶孩子出去參加野外活動、外出旅游或者看露天體育比賽，一定要做好防曬
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近日，國家衛生健康委會同國家中醫藥管理局組織制定的《兒童社區獲得性肺炎診療規范（2019年版）》對外發布。新版規范聚焦社區獲得性肺炎（CAP）即社區發病的感染性肺炎的診斷、高危因素識別、經驗性和目標治療等，以期降低病死率和后遺癥發生率。據了解，肺炎是當前我國5歲以下兒童死亡的主要原因之一，其中絕大部
秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節，兒童是非常容易出現咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養生在線小編一起過來看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
易網在線健康導讀：女孩電梯里遭猥褻，南寧一小區物業發布額一段男子電梯里猥褻女孩的視頻迅速引起了廣大網友的關注。下面一起來看看女孩電梯里遭猥褻的詳情。女孩電梯里遭猥褻1月10日晚上，在南寧市安園東路某小區業主微信群里，物業發布了一段“男子在電梯里猥褻女孩”的視頻，引起大家的關注
兒童春季吃什么好?無論是大人還兒童，春季都是一個進補的好季節，所以在春季家長朋友在兒童的飲食上要格外注重，那么春季兒童吃什么食物好呢?下面我們和養生在線小編一起來了解一下吧。1、春季兒童吃什么好：保證鈣質的充足供應骨的主要成分是鈣,因此,春季應供給孩子充足的鈣。孩子每天需要的鈣量是700-800毫克
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