健身方法

變廢為寶 西瓜皮也能助減肥

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夏季是西瓜大量上市的季節,遭遇炎熱后吃上一塊兒涼西瓜,整個人也會在瞬間涼爽下面。西瓜含有94%的水分,非常適合減肥食用,夏季也是西瓜減肥的旺季。很多人在吃完西瓜后習慣扔掉瓜皮,其實不止西瓜能減肥,西瓜皮也是減肥不錯的食材,下面一塊兒來看看西瓜皮減肥怎么吃吧!變廢為寶西瓜皮也能助減肥瓜皮蛋湯材料:西瓜

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真實案例 這樣吃西瓜讓我一個月瘦5斤

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西瓜減肥一直飽受爭議,按照熱量對比,西瓜屬于低卡路里水果,比蘋果、香蕉的熱量低很多,非常適合減肥食用。但是很多人在吃西瓜時,常常會控制不住自己的食用量,稍不留意就會吃下過多的熱量?!俺砸粋€西瓜等于吃六碗米飯”,那么吃西瓜對減肥到底有沒有效果,我們一塊兒來看看下面的真是案例吧!真實案例這樣吃西瓜讓我一

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