吃什么食物對眼睛有益
近十年來，經(jīng)一些專家研究認為，人們的眼睛與飲食有直接的關(guān)系，除一般的方式外。要想達到養(yǎng)目美目的，不必求助滋補藥，而應(yīng)立足于日常生活之中。現(xiàn)把五種食補方法介紹如下，以供參考。 （一）補充硒元素： 在地球上的動物中，山鷹的眼睛最為敏銳。對此，生物學(xué)家們經(jīng)過長期的研究發(fā)現(xiàn)：其奧妙就在于鷹眼中含有極
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常吃什么食物可以明目
對于眼睛康問題，人們除了注意平時養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣外，食物攝取也有講究。那么，常吃什么可以有明目的作用呢？ 眼睛是身體重要器官之一，眼睛的正常功能，組織的更新離不開蛋白質(zhì)，如果蛋白質(zhì)長期處于缺乏狀態(tài)，會引起眼睛功能衰退，視力下降，并發(fā)生各種眼疾甚至失明。青少年時期要保護好眼睛，應(yīng)注意從每日膳食