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棋類運(yùn)動(dòng)有益健康

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各種棋類運(yùn)動(dòng)不僅是緊張激烈的智力競(jìng)賽,更是有利身心、延年益壽的娛樂(lè)活動(dòng)。古人就有“善弈者長(zhǎng)壽”之說(shuō)。下棋簡(jiǎn)單易學(xué),走棋對(duì)弈,情趣高雅,靜中有動(dòng),不僅能鍛煉思維能力,陶冶情操,而且對(duì)促進(jìn)老年人的身心健康也有積極作用。下棋怡性 下棋可以使人“清靜養(yǎng)性”,在對(duì)弈中“樂(lè)而忘憂”。下棋時(shí)心平氣靜,謀定而動(dòng),談

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