日常養生

霸王花排骨湯 開胃生津

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霸王花又叫劍花,主產廣東廣州、肇慶、佛山等地,有清熱潤肺、止咳作用,常用于治療支氣管炎、腮腺炎等。霸王花黏液甚多,煲出來的湯水十分香甜綿滑,深受人們的歡迎,是地道的粵式湯品之一。材料:3-4人份姜:2片蜜棗:2個陳腎:2個霸王花(干):80克排骨頭:500克水:10碗調味料:米酒:1湯匙 鹽:適量做

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滋補大餐黃豆豬手湯的做法

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上班勞累,下班匆忙,想吃一頓好的,但是又不想花太多做飯是上班族的現實想法。黃豆豬手湯一向被稱為“催奶圣品”,今天教你怎么用高壓鍋來制作這道滋補大餐。黃豆豬手湯主料:豬前蹄 半只 約700克輔料:黃豆120克、姜片3片、蜜棗1顆調料:鹽少量 (哺乳期以少鹽為好)做法:1.將豬手

胃不好,疫情期間更要好好吃飯!
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胃不好,疫情期間更要好好吃飯!

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文/圖 羊城晚報全媒體記者 余燕紅 通訊員 高三德疫情當前,大家積極響應國家號召,戴口罩,勤洗手,少出門,不聚集。既然少出門,難免就會想到吃東西,因此就有許多朋友進軍了廚藝界一展身手,各種美味的、黑暗的料理全都紛紛出現。廣州市中醫醫院脾胃科王學川主治中醫師建議大家,疫情當前,還是要養成良好的飲食習慣

健康新聞

小兒積食,煲一碗獨腳金瘦肉湯

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小兒積食是常見的臨床癥狀,俗話說:“小兒百病,食積為先”。家長喂養不當,或孩子飲食無節制,偏食嗜食、暴飲暴食,可致脾胃功能受損,受納運化功能失職,形成積食。積食停滯體內,時間長了可郁而化火,導致肝火循著經絡上犯,脾虛更嚴重,出現低熱、脾氣暴躁、口臭噯酸、不思飲食、脘滿腹脹、大便臭穢、面黃肌瘦、抵抗力

蜜棗和紅棗的區別  與大棗相克的食物有哪些?
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蜜棗和紅棗的區別 與大棗相克的食物有哪些?

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各種食物都有不同的營養特點,為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網在線養生網一起來看蜜棗和紅棗的區別 與大棗相克的食物有哪些,注意這些就離身體健康更近了一步。蜜棗和紅棗的區別蜜棗屬于干果類,用割棗機,把大青棗周身割一次,使得容易吸糖,然后放入鍋中用白糖煮,曬干,就成了平時吃的蜜棗,味道偏甜.紅棗味甘

老是失眠怎么辦?
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老是失眠怎么辦?

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失眠的調理方法:蜜棗扒山藥。補益脾胃,滋腎養心。適用于脾胃虛弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸軟等。有增進食欲、養心安眠、防病保健之功效。失眠是非常常見的身體不適癥狀,這對于患有失眠癥的患者來說真可謂是一大頭痛之事,不僅給正常的生活帶來苦惱,同時也給自己的情緒、工作等帶來一定的麻煩。那失眠怎么辦好?有什

護眼知識

學生容易眼睛酸痛該怎么辦?

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現在學生的用眼壓力無疑是巨大的,眼睛使用的時間從早上8點起至晚上9點嚴重甚至凌晨,這種狀態導致孩子們脆弱的眼睛出現了各種各樣的不適,眼睛酸痛是大多數學生都會遇到的問題,不少學生在微博、微信等社交平臺發布求助緩解眼睛酸痛的方法。導致眼睛酸痛的原因1、長時間高專注度用眼;2、常常看電腦,電視,瞬目的頻率

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