一年之計(jì)在于春，春季是氣候轉(zhuǎn)暖、萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是陽氣生發(fā)的時節(jié)。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師孫其偉認(rèn)為，春天多喝點(diǎn)花茶，可以將體內(nèi)郁積整個冬天的致病邪氣都散發(fā)出來，幫助身體陽氣生發(fā)，讓身體處于最佳狀態(tài)。“一般花草茶不含傳統(tǒng)茶葉的任何成分，不用擔(dān)心影響睡眠或腸胃功能，大多數(shù)花草茶都含
春天不只是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時期。然而乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，除了要做好全身調(diào)節(jié)外，飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。下面，就看看營養(yǎng)專家，為你推薦的春季養(yǎng)生飲食方法，幫你通過飲食調(diào)理，以最好的狀態(tài)適應(yīng)春發(fā)時節(jié)。本期嘉賓：孔潤常 中國高級美食營養(yǎng)師春季要“順時養(yǎng)生”中醫(yī)講究“順時養(yǎng)
為了快速減肥，喝減肥茶是很多愛美人士選擇的方式，然而盲目選擇市面上的減肥茶難免存在副作用，所以不妨我們自己沖泡最可信的減肥茶。小編分享中醫(yī)瘦身茶配方，以各種花草茶搭配而成，不同茶有不同保健功效，不同體質(zhì)的朋友都能找到屬于自己的瘦身茶配方。排毒美顏茶材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。制
茶是一種保健飲品，很多上輩及老一輩人都有喝茶的習(xí)慣，喝茶可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫力，同時還具有清脂功效。飛華健康網(wǎng)推薦5款能減肥的花茶，有我們熟悉的茉莉花茶，有女性最佳養(yǎng)顏玫瑰茶，還有最佳敗火金銀花茶。從這些能減肥的花茶中選擇最適合自己的，并建議每天飲用，長期堅(jiān)持下去對抑制脂肪形成有很大幫助。5