日常養生

春日宜多喝點花茶,解困護心緩解眼疲勞

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一年之計在于春,春季是氣候轉暖、萬物復蘇的季節,也是陽氣生發的時節。中國中醫科學院西苑醫院治未病中心副主任醫師孫其偉認為,春天多喝點花茶,可以將體內郁積整個冬天的致病邪氣都散發出來,幫助身體陽氣生發,讓身體處于最佳狀態。“一般花草茶不含傳統茶葉的任何成分,不用擔心影響睡眠或腸胃功能,大多數花草茶都含

健康新聞

春季飲食養生講究多

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春天不只是萬物復蘇的季節,也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而乍暖還寒,氣候很不穩定,除了要做好全身調節外,飲食調養也特別重要。下面,就看看營養專家,為你推薦的春季養生飲食方法,幫你通過飲食調理,以最好的狀態適應春發時節。本期嘉賓:孔潤常 中國高級美食營養師春季要“順時養生”中醫講究“順時養

健身方法

怎樣喝茶減肥?

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為了快速減肥,喝減肥茶是很多愛美人士選擇的方式,然而盲目選擇市面上的減肥茶難免存在副作用,所以不妨我們自己沖泡最可信的減肥茶。小編分享中醫瘦身茶配方,以各種花草茶搭配而成,不同茶有不同保健功效,不同體質的朋友都能找到屬于自己的瘦身茶配方。排毒美顏茶材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。制

健身方法

5款能減肥的花茶 伴著清香享“瘦”下去

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茶是一種保健飲品,很多上輩及老一輩人都有喝茶的習慣,喝茶可促進新陳代謝,增強人體免疫力,同時還具有清脂功效。飛華健康網推薦5款能減肥的花茶,有我們熟悉的茉莉花茶,有女性最佳養顏玫瑰茶,還有最佳敗火金銀花茶。從這些能減肥的花茶中選擇最適合自己的,并建議每天飲用,長期堅持下去對抑制脂肪形成有很大幫助。5

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