日常養(yǎng)生

春日宜多喝點(diǎn)花茶,解困護(hù)心緩解眼疲勞

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一年之計(jì)在于春,春季是氣候轉(zhuǎn)暖、萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是陽氣生發(fā)的時(shí)節(jié)。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心副主任醫(yī)師孫其偉認(rèn)為,春天多喝點(diǎn)花茶,可以將體內(nèi)郁積整個(gè)冬天的致病邪氣都散發(fā)出來,幫助身體陽氣生發(fā),讓身體處于最佳狀態(tài)。“一般花草茶不含傳統(tǒng)茶葉的任何成分,不用擔(dān)心影響睡眠或腸胃功能,大多數(shù)花草茶都含

健康新聞

春季飲食養(yǎng)生講究多

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春天不只是萬物復(fù)蘇的季節(jié),也是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而乍暖還寒,氣候很不穩(wěn)定,除了要做好全身調(diào)節(jié)外,飲食調(diào)養(yǎng)也特別重要。下面,就看看營(yíng)養(yǎng)專家,為你推薦的春季養(yǎng)生飲食方法,幫你通過飲食調(diào)理,以最好的狀態(tài)適應(yīng)春發(fā)時(shí)節(jié)。本期嘉賓:孔潤(rùn)常 中國(guó)高級(jí)美食營(yíng)養(yǎng)師春季要“順時(shí)養(yǎng)生”中醫(yī)講究“順時(shí)養(yǎng)

健身方法

怎樣喝茶減肥?

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為了快速減肥,喝減肥茶是很多愛美人士選擇的方式,然而盲目選擇市面上的減肥茶難免存在副作用,所以不妨我們自己沖泡最可信的減肥茶。小編分享中醫(yī)瘦身茶配方,以各種花草茶搭配而成,不同茶有不同保健功效,不同體質(zhì)的朋友都能找到屬于自己的瘦身茶配方。排毒美顏茶材料:干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。制

健身方法

5款能減肥的花茶 伴著清香享“瘦”下去

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茶是一種保健飲品,很多上輩及老一輩人都有喝茶的習(xí)慣,喝茶可促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)人體免疫力,同時(shí)還具有清脂功效。飛華健康網(wǎng)推薦5款能減肥的花茶,有我們熟悉的茉莉花茶,有女性最佳養(yǎng)顏玫瑰茶,還有最佳敗火金銀花茶。從這些能減肥的花茶中選擇最適合自己的,并建議每天飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去對(duì)抑制脂肪形成有很大幫助。5

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