健身方法 2012-10-12 1135 0

在飲食減肥食譜中，為大家推薦三款自制瘦身粥!為什么呢?因為瘦身粥，容易消化易吸收，是一個不錯的減肥方法!飛華網營養師為你強力推薦三款瘦身粥，有營養吃出好身材!自制三款瘦身粥易消化瘦身快一：銀耳菊花瘦身粥——芳香減脂材料：銀耳、菊花各10克，糯米60克做法：將材料放入鍋內，加水煮粥，粥熟后調入這量蜂蜜