羨慕好身材也別突擊健身 無異于“暴飲暴食”
北京冬奧會上,冬奧健兒的颯爽風姿給大家留下了深刻印象?!澳銈兪潜鶋啬心j牥伞薄盎┓碌纳聿摹钡仍掝}登上微博熱搜,運動員的健美體型和精神面貌讓很多人心生向往。但臨床醫生提醒我們,好身材是日積月累、循序漸進獲得的,沒有速成一說,突擊健身更是不可取。今天我們來說說突擊健身會對身體造成哪些傷害,如何把握運
北京冬奧會上,冬奧健兒的颯爽風姿給大家留下了深刻印象?!澳銈兪潜鶋啬心j牥伞薄盎┓碌纳聿摹钡仍掝}登上微博熱搜,運動員的健美體型和精神面貌讓很多人心生向往。但臨床醫生提醒我們,好身材是日積月累、循序漸進獲得的,沒有速成一說,突擊健身更是不可取。今天我們來說說突擊健身會對身體造成哪些傷害,如何把握運
打嗝是正常的生理現象,但是打嗝不止令人尷尬。近期,美國科普網站“事實現場”總結了多種治打嗝的妙招,讀者朋友不妨一試。1.捏著鼻子喝水。打嗝不止時不妨試試屏住呼吸,同時灌下一大杯水。大口咽下米飯等食物也有同樣的效果。2.喝蜂蜜水。蜂蜜具有刺激迷走神經的功能,從而起到止住打嗝的作用。3.吃一小勺辣椒醬。
“寶寶老打嗝,是吃多了,還是哪里不舒服???”不停打嗝,身體一抽一抽,媽媽看著都覺得特別難受,但又不知道該如何止嗝,只能在一旁干著急。到底是什么原因導致寶寶打嗝,又有什么好辦法能夠快速止嗝呢?廣東省婦幼保健院新生兒科主任醫師聶川給您支招。吃太快、吸多氣都會打嗝“打嗝是膈肌痙攣所致。其實,早在孕晚期的時
北京市讀者韓先生問:我今年68歲,前一陣突發急性心梗入院,現已出院。奇怪的是,我發病前沒有任何胸悶癥狀,就是連著一個星期每天都打嗝,而且非常頻繁。這和心梗發作有關系嗎?中國醫科大學航空總醫院心內二科主任醫師劉芳解答:打嗝是由于膈肌痙攣收縮引起的。身體健康的人一過性打嗝,多與飲食有關,外界溫度變化和過