健康新聞

愛打哈欠,養(yǎng)養(yǎng)腎氣

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  南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院腎病科主任 徐梅昌每個人都會打哈欠,可如果經(jīng)常哈欠連連,排除勞累和睡眠不足等因素,可能是腎虛所致。中醫(yī)所指的腎是一個功能性的概念,并不是西醫(yī)學(xué)中解剖學(xué)上的腎臟。中醫(yī)認為,腎是生命之源,人體的“先天之本”。腎中所藏精氣是人體生命活動的原始動力,腎精充足,則精力旺盛、體力充沛;腎

中醫(yī)養(yǎng)生

腎虛分為哪4種 不同類型的腎虛該怎么補

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腎虛是一種常見的疾病,患上腎虛以后我們要注重調(diào)理身體,可是在臨床上不同的腎虛癥狀,對應(yīng)著不同的腎虛類型。中醫(yī)將腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛和腎精虛是四種類型。男人被腎虛困擾以后,身體會出現(xiàn)免疫力下降的情況,而且還會影響個人的性生活。那么,不同類型的腎虛該怎么補呢?下面具體說一說。腎虛分為哪4種?

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各種睡不好中醫(yī)幫你調(diào)

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中國睡眠研究會數(shù)據(jù)顯示,我國超3億國人有睡眠障礙,成年人失眠發(fā)生率高達38.2%。失眠主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、睡中易醒、早醒、睡中多夢、醒后疲乏或缺少清醒感,雖不屬于危重疾病,但卻影響人們的生活質(zhì)量,妨礙正常生活、工作,長期的失眠還容易導(dǎo)致精神障礙和誘發(fā)器質(zhì)性疾病。中醫(yī)學(xué)認為,人體的氣血陰陽失和

腎陰虛肝火旺怎么辦
中醫(yī)養(yǎng)生

腎陰虛肝火旺怎么辦

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文章目錄一、腎陰虛肝火旺怎么辦1. 腎陰虛肝火旺怎么辦2. 腎陰虛肝火旺吃什么水果好3. 腎陰虛肝火旺喝什么茶好二、 腎陰虛肝火旺的表現(xiàn)三、腎陰虛肝火旺的危害腎陰虛肝火旺怎么辦1、腎陰虛肝火旺怎么辦1.1、首先要降肝火。中醫(yī)里,肝屬木,脾屬土,肝木克脾土,肝火一降,脾胃功能自然就會強健。降肝火,注意

腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別是什么?應(yīng)該如何區(qū)分飲食
日常養(yǎng)生

腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別是什么?應(yīng)該如何區(qū)分飲食

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均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對人們的健康有著重大的意義,需要從平時的細節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別是什么?應(yīng)該如何區(qū)分飲食,看完之后相信你也能有所收獲。一、腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別:兩者之間,主要還是靠癥狀來區(qū)別的了。腎陽虛:腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,腰痛發(fā)涼,神疲乏力

六味地黃丸的副作用要小心 勿長期服用
日常養(yǎng)生

六味地黃丸的副作用要小心 勿長期服用

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六味地黃丸是一種中成藥,不少人家里都備有這一味藥,主要適合于腎陰虛或者是肝腎陰虛,如果沒有明顯的腎陰虛之類的癥狀者,不應(yīng)長期服用或經(jīng)常服用六味地黃丸,它可能會影響脾胃功能,那么,六味地黃丸的副作用有哪些呢?, 六味地黃丸是一種中成藥,不少人

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