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肚腩大的人適合做什么運動？肚腩大減肥一般要多久？
健身方法

肚腩大的人適合做什么運動？肚腩大減肥一般要多久？

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在生活中經常會發現一些人存在肚腩大的現象，不管是男女出現肚腩大的現象，都會給他們的外觀帶來影響，尤其是女性，有很多女性因為自己的肚腩大而讓自己不能穿好看的緊身衣服，因此有很多肚腩大的女性都比較希望能夠讓自己的肚腩消失，其實想要肚腩消失，在平時可以做這些運動。肚腩大的人適合做什么運動？一、平板支撐平板

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