秋季起居注意 秋季宜增加耐寒鍛煉
秋季宜增加耐寒鍛煉有哪些?秋季是萬物收獲的季節，秋高氣爽，日照減少，氣溫漸降，自然界的各種動物都在忙著儲存食物和能量，為即將到來的嚴冬做準備。人體在秋季時，陽氣逐漸由表趨里，氣血運行減緩，新陳代謝相應減慢，腠理汗孔開閉有時，汗液排泄減少。秋季起居注意進入秋季，氣候漸轉涼，尤其入夜之后，溫度降低很快，
秋季慢性支氣管炎如何養生
天氣逐漸由熱轉涼，晝夜溫差變大。記者昨日走訪滬上一些社區衛生服務中心，發現就診患者明顯增多。專家提醒，這一季節最容易發生支氣管炎等呼吸道疾病。下面小編為你介紹支氣管炎在生活中要注意哪些生活小細節。慢性支氣管炎如何養生1.室內保持空氣流通、新鮮，冬季應有取暖設備，避免病人受涼感冒，以加重病情。飲食上給