緩解老年人老花的護理妙招
護眼知識

緩解老年人老花的護理妙招

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  現代醫學證明,老花眼是可以預防與緩解的。  其方法如下:  1、經常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經常得到鍛煉,延緩衰老。  2、經常轉動眼睛。因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動,可鍛煉眼肌。  3、正確掌握閱讀方法。讀書時要舒適地坐著,全

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