減肥如今已是一項全民運動,很多人為了能擁有苗條纖瘦的身材,不惜做手術減肥,這種方法可能會對身體產生副作用,所以在做前一定要考慮清楚,其實想要健康的減肥,傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸減肥不失為一個好方法,針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體的相關穴位,調整內分泌,從而達到瘦身的目的,這種方法無副作用,安全因此被人青睞,下面就一起來了解下針灸減肥五大穴位。

針灸減肥的穴位:
1、三陰交:脛骨內一橫指或內踝高點上三寸的地方,此穴位是肝、脾、腎經脈的交匯處,具有健脾排水、滋肝益腎的功效。
2、曲池:位于肘橫紋外端0.5寸的地方,即與肱骨外髁連線的中點,此穴位具有散風清熱、消炎止痛等功效。3、血海:位于大腿內側,髕底內側端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位,具有活血調經、健脾化濕、緩解經期小腹疼痛、散風祛濕等作用。
4、合谷:位于手背部位,第二掌骨中點,拇指的側邊,此穴位能夠通經絡、疏風清熱。
5、足三里:位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣,此穴位可以調理脾胃、通經活絡、補中益氣、增強體質。
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減肥是永恒不落的話題,很多人都紛紛加入了減肥的隊伍,為了減肥“不惜代價”,節(jié)食減肥是很多人慣用的減肥方法,但是話說誰能抵擋得了美食的誘惑呢?有沒有邊吃邊瘦的減肥方法呢?回答是肯定的,今天小編就給大家推薦幾款美味午餐食譜,低熱量又美味滿足你味蕾的同時讓你快樂瘦身,何樂而不為呢?
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冬季到了,很多美眉要開始煩惱了,因為到了冬季,人們的胃口大增,很容易長肉,這對于正在減肥的美眉來說是一個沉重的“打擊”,如果抵擋不住美食的誘惑,那么之前為減肥所付出的努力就要“打水漂”了,那么在冬季該如何控制體重呢?今天小編就給大家推薦幾款薏米減肥食譜
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減肥食譜有哪些?水果是女性的“寵兒”,不僅可以美容還可以減肥,水果與肉類或海鮮一同烹飪,既多了一份清新的果香,又減少了甜膩。聞起來芳香誘人,吃起來滋潤爽口,營養(yǎng)不失美味,最適合愛美食又怕胖的女性了,還等什么,趕快做起來吧!一、黑椒蘋果牛肉粒原料:牛里脊300克、蘋果1個、洋蔥
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減肥是很多人一直在做的一件事情因為隨著生活水平的提高人們也對于身材的要求越來越高,減肥的方式也是多種多樣的其中跳繩就是十分常見的一種減肥方式,很多人都想要通過跳繩來協調全身達到減肥的目的,那么跳繩需要堅持多久才能起到效果呢?現在有好多人都會選擇減肥,一方面是節(jié)食減肥,另一方面是運動減肥,運動減肥這種
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秋季干燥,主要為燥邪,肺為嬌臟,喜潤而惡燥,此時養(yǎng)生保健主要以調理肺臟為主;同時,秋季主“收”,秋天養(yǎng)腎養(yǎng)生,應適應時節(jié)變化,收藏能量、養(yǎng)護身體。長沙市名中醫(yī)、長沙市中醫(yī)醫(yī)院(長沙市第八醫(yī)院)針灸康復科大主任杜革術表示,針對秋燥如何養(yǎng)生防病,可按揉以下穴位達到保健目的。肺俞穴定位:在背部,第3胸椎棘
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2019年5月12日-18日是我國第五屆“全民營養(yǎng)周”,為貫徹落實“國民營養(yǎng)計劃”,本屆營養(yǎng)周活動以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”為主題,以“全民營養(yǎng),全面小康”和“健康中國,營養(yǎng)先行”為口號開展了系列活動。那么,今年的營養(yǎng)周都給大家?guī)砹四男I養(yǎng)干貨呢?2019年的全民營養(yǎng)周主題是:“合理膳食、
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