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老師的護眼美食推薦

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  教師每天的工作就是用眼睛做各種各樣的事情,這樣他們的用眼時間便多過常人好幾倍,眼睛更容易疲勞,怎樣幫助教師給保護眼睛那?胡蘿卜、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食,作為老師的您不妨試試:  枸杞南瓜雜米粥  原料:枸杞1把,南瓜150克,小米50克,紅米

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