健康新聞 2022-09-14 1843 0

科技日報北京9月13日電 （實習記者張佳欣）近日發(fā)表在《美國醫(yī)學會內科雜志》和《美國醫(yī)學會神經病學》上的兩項研究，監(jiān)測了78500名使用可穿戴跟蹤器的成年人，證實每天走1萬步是實現最佳健康效果的理想步數。此外研究還發(fā)現，重要的不僅僅是走多少步，還有走多快。這兩項研究也是迄今最大規(guī)模的關于行走步數對健