健身方法 2019-07-19 853 0

減肥并不難，只要你愿意努力堅(jiān)持下去，你就會(huì)成功的。最近，網(wǎng)友S分享了她的減肥故事。她花了4個(gè)月才減了22斤。現(xiàn)在，她已經(jīng)把減肥的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到了塑造自己的身體上。網(wǎng)民s減肥過程與減肥方法減肥個(gè)月，調(diào)整期+煎熬期戒掉飲料，戒掉午夜小吃，戒掉飲料，吃三餐，開始鍛煉。平日，我習(xí)慣在晚飯后吃一些午夜小吃和飲料，