日常養生 缺鈣吃什么補的迅速 日常養生 2020-07-16 2052 0 現在有許多的群體都存有一種鈣缺少的病癥，很多人都是鈣的缺失，補鈣補鋅自然是食療的實際效果最好是啦。下邊大家就討論一下缺鈣吃什么補的更快？下邊一起來了解一下。缺鈣吃什么補的更快1.牛乳每100克牛乳所含營養元素以下：發熱量 (54.00大卡) 、蛋白(3.00克) 、人體脂肪(3.20克) 、糖分(3