健身方法 2014-04-17 1879 0

我國(guó)是綠葉蔬菜品種最多、價(jià)格最低廉的國(guó)家之一，深綠色葉菜的種類之多，讓很多來(lái)訪的歐洲朋友驚嘆不已。不過(guò)，你可知道綠葉菜在減肥的過(guò)程中也扮演著舉足輕重的角色?如果堅(jiān)持連續(xù)數(shù)天吃半斤左右的水煮綠葉菜，身體循環(huán)確實(shí)通暢得不得了，身體瘦得更輕松!一起來(lái)看看綠葉菜在瘦身方面有哪些助益吧!>>>瑜伽飲食原則避免