中老年群體需重視力量訓練
第九屆全國老年人體育科學大會近日在陜西省西安市召開，中老年人鍛煉話題引發關注。與會專家提出，中老年人運動頻率越高、運動時間越長，或越會感到生活充實。中老年群體要根據身體情況選擇適合的運動項目，同時應適當增加力量訓練。力量訓練通常被稱為重量訓練、抗阻力訓練等，能夠有效提升基礎代謝率，增強肌肉力量，對于
中疾控權威專家：風險級別下降后本人層面更需搞好防護措施
人民網北京7月15日電（池夢蕊） 今天下午，北京市召開第152場新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發布會。國家衛生健康委專家組專家、中國疾病預防控制中心應急中心副主任施國慶表示，最后一個高風險地區豐臺花鄉調整為中風險地區，標志著本次疫情風險已經被有效控制。在這次疫情處置中，將街道鄉鎮作為風險區域的劃分