不做小糖人的十個硬核操作
不健康的飲食可致2型糖尿病的發生。如何通過調整飲食習慣,遠離血糖“背刺”?英國糖尿病協會提出了預防2型糖尿病的10項飲食建議。喝不加糖的飲料喝含糖飲料與2型糖尿病有關。有證據表明,喝不含糖的茶和咖啡可以降低風險。也盡量不喝鮮榨果汁,因為其中仍然含有大量的游離糖。選擇高纖維碳水化合物吃白面包、白米飯和
不健康的飲食可致2型糖尿病的發生。如何通過調整飲食習慣,遠離血糖“背刺”?英國糖尿病協會提出了預防2型糖尿病的10項飲食建議。喝不加糖的飲料喝含糖飲料與2型糖尿病有關。有證據表明,喝不含糖的茶和咖啡可以降低風險。也盡量不喝鮮榨果汁,因為其中仍然含有大量的游離糖。選擇高纖維碳水化合物吃白面包、白米飯和
肥胖的孩子要注意肥胖與2型糖尿病密切相關。肥胖會使身體對胰島素的敏感性降低,胰島素抵抗增加。正常情況下,胰島素能幫助細胞攝取葡萄糖,從而降低血糖,但肥胖的孩子脂肪細胞變大,會釋放出一些能干擾胰島素作用的物質,讓胰島素不能有效地將葡萄糖轉運到細胞內,導致血糖升高。長此以往,胰腺負擔過重,胰島素分泌出現
新華社北京11月14日電 題:一億多“糖人”的煩惱……新華社記者孔祥鑫、林苗苗、馬曉冬11月14日是聯合國糖尿病日。我國1億多糖尿病人再度引發關注。那么,糖尿病的發病現狀如何?致病因素有哪些?如何進行有效防治?記者走進多家醫院的內分泌科門診,走訪知名中西醫內分泌科專家,探究糖尿病高發背后的原因。“糖