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健康新聞

正念提升幸福感的科學證據尚不足

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《自然·人類行為》雜志20日發表了一篇系統性綜述，認為媒體最常推薦的提升幸福感策略——如正念和鍛煉，其科學基礎薄弱。過去10年，心理學領域的高質量科學證據標準發生了改變。過去常用的研究實踐，如選擇性報告或排除某些參與者，可能增加結果中假陽性的數量。現在，許多心理學家會預注冊他們的研究，事先提交具體方

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