秋天飲食注意事項(xiàng)有什么? 秋季養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些?
四季養(yǎng)生

秋天飲食注意事項(xiàng)有什么? 秋季養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些?

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燥熱秋季,再像盛夏一樣飲食,身體很容易出問(wèn)題,關(guān)于秋天飲食注意事項(xiàng),有不少流傳下來(lái)的養(yǎng)生之道,不過(guò)在現(xiàn)代科學(xué)看來(lái)。這些傳統(tǒng)做法有些有道理,有些卻也有謬誤。誤區(qū)一:秋不食姜“一年之內(nèi),秋不食姜;一日之內(nèi),夜不食姜”營(yíng)養(yǎng)專家表示。秋季并非絕對(duì)一點(diǎn)也不能吃姜,關(guān)鍵是不能“多食”和“夜間勿食”,根據(jù)中醫(yī)理論

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