日常養生 2023-05-23 1636 0

“小滿小滿，江滿河滿。”夏天的第二個節氣——小滿如約而至。此時節，空氣正在一天天被熱浪侵吞，北方天氣漸熱，南方雨水頻降。依照“春夏養陽”的原則，人體在夏季需要適當補養元氣，以減少高溫對機體能量的消耗。那么養生如何做到“將滿未滿”恰到好處呢？北京協和醫院中醫科大夫建議您從“補” “消”兩方面關注保健。