日常養生

床墊貴就一定好?應以身體狀態為標準!

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天氣日益寒冷,很多人早早就鉆進溫暖的被窩里,看球賽、刷手機……按照每天8小時的睡眠時間計算,人們一生中至少有三分之一時間會在床上度過。一張舒適床墊不僅能提高睡眠質量,對脊椎也有很好的保護作用。有人認為硬板床對腰好,有人認為床越軟越舒適,還有人專門挑貴的買。其實,軟硬適中的床墊才更適合人體生理結構。首

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