護眼知識

常做十字繡易導致眼干澀

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  在飽受工作重壓的白領麗人中,十字繡已經被提升到緩解壓力、修身養(yǎng)性的休閑方式的高度:在刺繡過程中,全身心地沉浸在刺繡所帶來的樂趣之中,不知不覺間就會忘卻工作、生活的所有煩惱。但是,她們沒想到在忘卻煩惱過程中,她們的健康也正在一針一針地被銹蝕,而這種危害對長期在電腦前伏案工作的白領麗人們更加嚴重。

冬天眼干澀 茶渣敷眼可明目
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冬天眼干澀 茶渣敷眼可明目

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  在冬季,我們的眼睛經常感覺干澀,不舒服。還會增生眼部皺紋……對付這種冬季常見的“問題眼睛”,光靠搽眼霜,滴眼液等等是效果甚微的。   河北醫(yī)科大學附屬哈勵遜國際和平醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張嵐教授對付冬日眼干自有自己的經驗,結合自身實踐,推薦了一套喝茶加敷眼的冬天潤眼巧辦法。  內部護理:喝中藥茶水  

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焦慮竟然會引起眼疲勞

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  當出現(xiàn)眼疲勞眼干澀的時候,很多人通過治療效果并不好,而調節(jié)情緒以后,癥狀有了一定的緩解。如果想徹底地緩解眼疲勞干澀,最好是治療和心情調節(jié)相結合。  專家表示,焦慮引起的眼疲勞和干眼癥占據(jù)了很大的患者比率,在門診中,視覺亞健康的女性要多于男性。這是因為女性更容易產生職場焦慮,從而引起由焦慮導致的

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