健身方法 1970-01-01 1622 0

秋天到了，胃口好了，這時候也是愛美的女性最害怕的季節(jié)，老擔心長“膘”而影響良好的體型，即使在寒冷的季節(jié)，不少白領減肥依然面不改色力求做到“快準狠”。雖然秋冬季是減脂的最佳時期，能夠消耗體內(nèi)脂肪，但是有關專家表示，秋季盲目節(jié)食減肥對身體極其不利，容易引發(fā)各種不良效果。易致骨質(zhì)疏松眾所周知，秋季適合進補