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盲目減肥易得病

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秋天到了,胃口好了,這時候也是愛美的女性最害怕的季節(jié),老擔心長“膘”而影響良好的體型,即使在寒冷的季節(jié),不少白領減肥依然面不改色力求做到“快準狠”。雖然秋冬季是減脂的最佳時期,能夠消耗體內(nèi)脂肪,但是有關專家表示,秋季盲目節(jié)食減肥對身體極其不利,容易引發(fā)各種不良效果。易致骨質(zhì)疏松眾所周知,秋季適合進補

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