紅酒、咖啡、茶？比一比哪個更健康！
紅酒真能美容養(yǎng)顏、助睡眠？喝咖啡真的對身體有害無益？茶是誰都能喝的嗎？對于這三款日常生活中常見的飲品，我們下面就一口氣了解個清楚吧!紅酒——紅酒能美容養(yǎng)顏？不能!紅酒能夠美容養(yǎng)顏的說法主要源于紅酒中含有白藜蘆醇，這種元素有很好的抗氧化作用，對于皮膚和心血管系統(tǒng)都有益，但這些作用主要源于動物實驗，在人
這六類人吃花生相當于“服毒”
花生素有“長壽果”之稱，日常生活中無論是蒸、煮、炒，還是燉湯都是營養(yǎng)價值極高的食物，而其它還是健康專家推薦的堅果類食物。今天，我們就來說說，花生的一些超乎想象的營養(yǎng)成分到底有哪些呢？為什么花生被稱為“長壽果”？美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，花生中含有“白藜蘆醇”。這種物質(zhì)有很強的生物活性，不僅有助于抵御癌癥，