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別小看燕麥麩 助你輕松瘦身

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燕麥麩是燕麥的麩皮,也就是燕麥種子的“外殼”,通常,人們食用的燕麥時去掉種子殼后壓制而成,其實植物的種子往往含有很高的熱量和淀粉,但是作為種子外殼的燕麥麩則大不同,是對健康非常有利的減肥食物,現在就來了解一下燕麥麩減肥法,希望能讓你的減肥更輕松。別小看燕麥麩助你輕松瘦身燕麥麩的減肥原理燕麥麩本身的熱

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