健康新聞 2021-01-11 1983 0

江西讀者問：我有時候做深蹲時，膝蓋有咔咔的聲音，但沒有痛感，是怎么回事？北京體育大學(xué)運動人體科學(xué)學(xué)院副教授蘇浩：下蹲時，膝關(guān)節(jié)咔咔響（彈響）可能是生理原因，即關(guān)節(jié)間的氣體排出，也可能是下蹲時間太久。另外，膝關(guān)節(jié)由滑車關(guān)節(jié)和髕骨組成，下深蹲時出現(xiàn)響聲還可能是關(guān)節(jié)，尤其是髕骨面受到了磨損。若不疼，建議首

健康新聞 2020-07-28 1618 0

近期好消息不斷，北京疫情防控響應(yīng)降為三級，部分電影院迎客，久違的體育健身場館也逐步開放。很久沒有在運動場大展身手的你是不是已經(jīng)躍躍欲試了。別忙，對于長期沒有進(jìn)行劇烈體育活動的人來說，意外傷害絕對是只“攔路虎”。突然進(jìn)行劇烈運動或者是對抗性運動勢必會有更大的風(fēng)險。今天就請健康教育專家和外科醫(yī)生一起，給