春季食補勿與氣候犯沖 春季食補要注意這些飲食事宜
四季養生

春季食補勿與氣候犯沖 春季食補要注意這些飲食事宜

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春天一到,天氣回暖,熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”,稍不留神就有可能補過了頭。確實,羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損,是一種優良的溫補強壯劑。冬季常吃,不僅可以增加人體熱量、抵御寒冷,還能增加消化酶、保護胃壁、修復胃黏膜、幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。但是,立春以后,羊肉就不能作

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