跑步會使小腿越來越粗?怎樣跑步才正確
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跑步會使小腿越來越粗?怎樣跑步才正確

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跑步,是一個全民運動,經常跑步可以強身健體,當然除了強健體魄,也有很多人是抱著減肥瘦腿的目的去跑步的。但是很多人在堅持了一段時間后,發現跑步不僅沒有減肥瘦腿成功,還使小腿變得越來越粗。那么跑步是不是真的會使小腿越來越粗嗎?要怎么跑步才正確,才能有效瘦腿呢?其實跑步是一種非常好的健身手段,多跑步對人的

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