跑步會(huì)使小腿越來(lái)越粗？怎樣跑步才正確
跑步，是一個(gè)全民運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑步可以強(qiáng)身健體，當(dāng)然除了強(qiáng)健體魄，也有很多人是抱著減肥瘦腿的目的去跑步的。但是很多人在堅(jiān)持了一段時(shí)間后，發(fā)現(xiàn)跑步不僅沒(méi)有減肥瘦腿成功，還使小腿變得越來(lái)越粗。那么跑步是不是真的會(huì)使小腿越來(lái)越粗嗎？要怎么跑步才正確，才能有效瘦腿呢？其實(shí)跑步是一種非常好的健身手段，多跑步對(duì)人的