日常養(yǎng)生

來例假吃什么食物

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女士來例假是一個(gè)獨(dú)特的階段,那幾日人體一直處在失血過多情況,也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)痛等不適感,因此女士在月經(jīng)期要多吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)神等清補(bǔ)的食材,調(diào)經(jīng)情況,做到補(bǔ)血補(bǔ)氣養(yǎng)神的作用,那麼來例假吃什么食物呢?一起來了解一下。來例假吃什么食物1.老紅糖老紅糖味甘性溫和,能有健脾胃、養(yǎng)胃的作用,也有止痛、活血化瘀、補(bǔ)血補(bǔ)

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